sep 13

septiembre 13, 2019

Senior woman playing cards

Juegos para estimular la memoria

Ir perdiendo la memoria es algo que puede pasarnos a medida que tenemos más edad, pero siempre podemos hacer diferentes actividades que nos ayuden a estimular el cerebro y, de esa forma, hacer que estas pérdidas sean menores. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real os hablamos de algunos juegos con los que podéis conseguirlo. Nombre de la melodía: está pensado para ejercitar la memoria a largo plazo y consiste en poner una entradilla con 10 canciones apróximadamente que sean conocidas y,…

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sep 6

septiembre 6, 2019

Deporte para mayores

Actividades acuáticas y su importancia en la 3ªEdad

Como todos sabemos, el deporte y la buena alimentación son muy relevantes para cuidar nuestra salud, sobre todo conforme nos acercamos a la tercera edad, razón de más para no dejar de mantener una actividad constante. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, os hablamos de ello. Cuando llegamos a una edad avanzada, acostumbramos a sufrir lesiones de forma más habitual y, por eso, debemos fortalecerlo y mantener su flexibilidad. Si estás pensando en una residencia de confianza y calidad, asegúrate de que…

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ago 30

agosto 30, 2019

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Envejecimiento activo: ¿en qué consiste?

Cuando se alcanza una edad determinada, decir que envejecemos es inevitable. Pero hay diferentes formas de afrontar esa situación y, una de ellas, es poner en práctica el envejecimiento activo. De este tema queremos hoy hablaros desde Residencia Ponderosa Real.  Para empezar, queremos contaros en qué consiste el envejecimiento activo. Los expertos lo consideran una actividad que se realiza de forma constante por parte de los ancianos. Para ello, se llevan a cabo diversos tipos de ejercicios, los cuales repercuten…

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ago 23

agosto 23, 2019

Senior woman looking after sick husband

Disfagia: qué es y como identificarla

Para todos aquellos que no lo sepáis, la disfagia es una dificultad que se presenta cuando estamos tragando alimentos, ya sean estos líquidos o sólidos, y puede encontrarse tanto en la boca, como en la laringe o incluso en el estómago. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, os hablamos de ello. Como os podréis imaginar, la disfagia pueden padecerla las personas mayores debido a un debilitamiento de los músculos de la masticación y la deglución, a la pérdida de la dentición,…

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ago 16

agosto 16, 2019

piel-anciano

Inmovilidad en la 3ªEdad

Al decir que un anciano padece el síndrome de la inmovilidad, nos referimos a que se ha producido un descenso en su capacidad para desempeñar las actividades que realiza rutinariamente debido a un deteriorado de las funciones motoras. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real os hablamos de ello. Son varias las causas que pueden facilitar que el desarrollo del síndrome: Enfermedades en el sistema músculo esquelético: producen dolor y rigidez articular, como sería el caso de la osteoartrosis, la osteoporosis, la…

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ago 13

agosto 13, 2019

34932417 - helping hands, care for the elderly concept

Párkinson: ¿cuáles son sus síntomas?

Una de las enfermedades que afecta a las personas mayores es el párkinson y, de sus síntomas precisamente, es de lo que hoy os queremos hablar desde Residencia Ponderosa Real. Para empezar, tenéis que saber que la aparición de los mismos acostumbra a ser asimétrica (es decir, en un lado del cuerpo) y que pueden ser engañosos. Los más importantes de todos los que pueden surgir son los siguientes: El conocido temblor estando en reposo, aunque en ocasiones puede no…

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ago 1

agosto 1, 2019

29074177 - mature woman with noise in the ear

Pérdida de audición en la 3ªEdad

En la tercera edad se pueden padecer trastornos auditivos algo de lo que hoy, desde Residencia Ponderosa Real, queremos hablaros.  La hipoacusia, uno de los trastornos sensitivos más frecuentes en las personas y que puede darse a cualquier edad. Lo normal es que el 10% de la población tenga algún tipo de hipoacusia y, conforme se tiene más edad, es probable que se necesite de un auxiliar auditivo. Estos daños dependerán de la zona en la que se produzcan y…

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ago 1

agosto 1, 2019

Granddaughter Taking Care of Senior Grandfather

Demencia en ancianos: cuidados

Desafortunadamente, en ocasiones nos encontramos con un familiar que tiene demencia y que, por ello, necesita de mucha más de nuestra atención y cuidados. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, os hablamos de ello. Cuando nos encontramos con uno de estos casos, lo primero que debemos hacer es ir a un especialista lo antes posible, ya sea geriatra, psiquiatra, neurólogo o neuropsicólogo. En esta visita debemos comentar los cambios que hemos ido observando y de ahí llevar a cabo una serie…

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jul 19

julio 19, 2019

demencia senil

Evitar la soledad en las personas mayores

La soledad en las personas mayores es uno de los grandes enemigos del bienestar y su felicidad. Para que puedan disfrutar de una buena calidad de vida, no solo deben contar con un buen estado físico, sino también un estado emocional saludable. Algunas personas son abandonadas o aisladas por su familia o seres queridos al llegar a la vejez. Algo preocupante.  Los datos facilitados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) revelan que el colectivo entre el que más se…

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jul 16

julio 16, 2019

Happy senior man and little boy covering his eyes

La vista en la tercera edad: problemática

Con el paso del tiempo nuestra vista va envejeciendo, de la misma manera que el resto de nuestro cuerpo, experimentando todo tipo de trastornos y afecciones propias de la edad. Los síntomas de deterioro visual pueden aparecer de forma paulatina. ¿Cuáles son las principales patologías de la vista en la tercera edad?  Alteraciones lagrimales Cataratas Glaucoma Degeneración macular Moscas, volantes o miodesopsias Cromatopsia Amaurosis fugaz Embolias  Trombosis Alucinaciones Retinopatía diabética Alteraciones en la forma de diferentes objetos En nuestro Hotel-Residencia…

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