Visualización: julio, 2015

jul 30

julio 30, 2015

Screenshot_1

¡Estamos de estreno!

Ya sabéis que en la Residencia Ponderosa Real nos gusta estar al día y contaros todas las novedades por las redes sociales, pues bien hemos pensado que también es bueno que conozcáis de primera mano las instalaciones y a nuestros queridos residentes.¡Estamos de estreno! No es lo mismo hacer una visita de unas horas al recinto que ver las actividades del día a día a través de nuestro canal de Youtube. Habéis leído bien, tenemos un canal de youtube llamado…

Publicado por Actualidad, Instalaciones | Por

jul 23

julio 23, 2015

oido-mayores

Cuidado con los oídos

En artículos anteriores hemos hablado de cómo estar hidratados y también de cómo cuidar la piel en verano pero otro factor que no debemos descuidar durante estos meses son los oídos, sobre todo si somos de los que nos gusta bañarnos en la piscina o en la playa. El agua se nos queda acumulado dentro causando dolor y molestia e incluso en los casos más graves otitis. Si utilizamos bastoncillos para los oídos debemos ser especialmente cuidadosos ya que podemos…

Publicado por Consejos, Cuidados, Salud | Por

jul 15

julio 15, 2015

Senior woman sleeping in bed

Consejos para dormir bien con el calor

La ola de calor parece que no quiere irse y las altas temperaturas no dan tregua ni por la noche lo que hace que no tengamos un buen descanso y el dormir sea una difícil tarea, por eso esta semana os dejamos unos consejos y recomendaciones que os ayudarán a estar más frescos y poder conciliar el sueño mejor. No tener un buen descanso puede tener consecuencias negativas para la salud, provoca irritabilidad, somnolencia, estamos más débiles y menos concentrados….

Publicado por Consejos, Cuidados, Salud, Tercera Edad | Por

jul 6

julio 6, 2015

ensalada-verano

Alimentos contra el calor

Hoy os contamos qué alimentos son los más adecuados para los días en los que el calor es extremo, estos alimentos os ayudarán a estar hidratados y a mantener la temperatura corporal correcta evitando cambios bruscos de temperatura. Es importante nos despistarnos con el agua, ya que conviene estar hidratados constantemente, lo ideal es que el agua no esté muy fría para que realmente nos quite la sed y no perdamos la temperatura del cuerpo. Los tés también ayudan a…

Publicado por Consejos, Salud, Tercera Edad | Por