Visualización: octubre, 2016

oct 27

octubre 27, 2016

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Cuidados durante el invierno

Con la bajada de las temperaturas y la llegada del invierno, las personas mayores pueden verse afectadas. Cuando alcanzamos la tercera edad, es más fácil perder el calor corporal e incluso generarlo. Por ello, en el post de hoy, os dejamos algunas recomendaciones para este invierno: Con el frío, ciertas enfermedades crónicas pueden empeorar. Las dolencias más afectadas por el frío suelen ser aquellas dolencias vinculadas con el aparato respiratorio, apareciendo más mucosidad y problemas para tomar el aire de…

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oct 21

octubre 21, 2016

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La hipertensión arterial

La hipertensión arterial consiste en el aumento de la presión arterial de forma crónica. Al no presentar muchos síntomas en el paciente puede producir complicaciones si no se detecta a tiempo. En la tercera edad es bastante frecuente padecer hipertensión arterial. Por ese motivo, te dejamos una lista con una serie de pautas a seguir para evitar esta dolencia. Algunos de los problemas con los que nos podemos encontrar, si no mantenemos una vida saludable, son los infartos de miocardio, las…

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octubre 14, 2016

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Cuidar el corazón en la tercera edad

El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Éste se va debilitando poco a poco con el paso de los años, y por ello es imprescindible seguir una serie de consejos saludables para que nuestro corazón se encuentre en plena forma. En el post de hoy, os vamos a dar algunos consejos en cuanto a la alimentación para cuidar el corazón y que, de este modo, funcione perfectamente: Comer frutas y hortalizas a diario. Reducir el…

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oct 6

octubre 6, 2016

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¿Cómo evitar los catarros?

Con la bajada de las temperaturas y la llegada del otoño, asoman las primeras gripes y catarros, y más aún en las personas mayores. Por ello, debemos prevenir esta enfermedad infecciosa y epidémica con una serie de consejos: Un factor muy importante es nuestra higiene personal. Es importante que nos lavemos las manos con frecuencia para evitar el contagio de virus. Además, debemos evitar compartir con otras personas copas, platos, vasos, etc. Cuidar de nuestra alimentación. Una dieta sana y equilibrada…

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