Visualización: abril, 2018

abr 27

abril 27, 2018

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Alimentación y sueño

Muchas son las personas mayores que padecen insomnio, un trastorno del sueño que dificulta descansar lo necesario y que es muy habitual en personas mayores. De hecho, 1 de cada 5 españoles lo padecen y las probabilidades aumentan si hablamos de la población de la tercera edad. La falta de sueño impide un buen descanso y por lo tanto, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, pérdida de memoria o desarrollar episodios de ansiedad o depresión. Sin embargo, la alimentación…

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abr 19

abril 19, 2018

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¿Cómo afecta el sedentarismo en la tercera edad?

Realizar ejercicio físico es esencial para encontrarnos bien y tener una autonomía. Sin embargo, con el paso de los años se produce un deterioro en las funciones motoras, por lo que se reducen las capacidades de desempeñar diferentes actividades que realizamos en nuestro día día. Y de esta manera es cuando las personas mayores empiezan a llevar una vida sedentaria. Existen dos tipos de sedentarismo: Sedentarismo relativo: Son aquellas personas que llevan una vida sedentaria pero son capaces de moverse…

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abr 13

abril 13, 2018

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Alimentación y Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa y crónica que actualmente no tiene cura. Sin embargo, existen diferentes medicamentos y tratamientos que ayudan a mitigar sus síntomas. Y del mismo modo, podemos seguir una serie de pautas nutricionales que ayuden a prevenir la enfermedad y a mejorar la calidad de vida. Por lo general, la pérdida de peso es uno de los síntomas principales en los pacientes con esta enfermedad. Todo ello se debe a que la persona pierde el apetito…

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abr 5

abril 5, 2018

leucemia en personas mayores

Síntomas de la leucemia en personas mayores

La leucemia es un tipo de cáncer que consiste en la proliferación incontrolada de una población de células malignas de la sangre. Dichas células infiltran la médula ósea impidiendo la producción de las células normales e invaden la sangre y otros órganos del cuerpo. Existen diferentes tipos de leucemia pero, aunque existan factores de riesgo como padecer un trastorno genético o tener familiares con leucemia, en la mayoría de los casos se desconoce la causa que la produce. Pese a…

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