Visualización: agosto, 2018

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agosto 29, 2018

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Problemas de visión en la tercera edad

A medida que pasan los años, nuestra vista se va deteriorando. Ya no tiene la fuerza de antes y, en ocasiones, nos resulta difícil poder descifrar determinadas imágenes. A partir de los 40 o 45 años, incluso en personas sin ninguna patología anterior (es decir, sin miopia o astigmatismo), comienzan a tener problemas de visión. Os contamos cuáles son: Presbicia: Comúnmente conocido como vista cansada, se trata de la dificultad para enfocar los objetos más cercanos. Da igual que nunca…

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agosto 23, 2018

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Pon una mascota en tu vida

Siempre se ha dicho que las mascotas hacen mucha compañía. En el caso de ancianos, esta verdad se revaloriza, ya que incluso ayudan a curar, tanto en el aspecto físico como en el mental. Los vínculos entre el ser humano y los animales se han descrito en numerosas ocasiones como muy beneficiosos, puesto que contribuyen a aumentar la calidad de vida. Tener una mascota supone potenciar las relaciones sociales con otras personas, sobre todo a la hora de comunicarse con…

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ago 17

agosto 17, 2018

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Cómo mejorar el sueño en la tercera edad

Un buen descanso es imprescindible para tener una buena salud en general y para afrontar las jornadas con energía y vitalidad. Sin embargo, cuando llegamos a la tercera edad, dormir bien puede volverse en una tarea complicada. Por ello, esta semana en nuestro blog, os vamos a dejar una serie de consejos para mejorar la calidad del sueño en los ancianos. En primer lugar, debemos saber que el sueño discurre a través de varias etapas, conocidas como ciclos del sueño….

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agosto 9, 2018

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¿Cómo llevar una correcta hidratación en la tercera edad?

Es muy importante mantener una correcta hidratación durante todo el año, pero más aún en la temporada de verano. En el caso de las personas mayores, que pertenecen a los grupos de riesgo, debemos preocuparnos especialmente de que se hidraten perfectamente. Por ello, esta semana en nuestro blog, os dejamos algunos consejos: Es importante beber de manera regular, incluso cuando no tengamos sed. Además de beber agua, podemos beber otro tipo de bebidas de sabores, como las infusiones o los…

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