Visualización: septiembre, 2019

sep 27

septiembre 27, 2019

Happy elder is looking at wife

Adaptar la casa para los mayores

Cuando vivimos con una persona mayor en casa, tarde o temprano, tendremos que adaptar un poco nuestra vivienda para que tenga una mejor habitabilidad. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real queremos hablaros de ello. Empecemos comentando el baño, que es uno de los primeros lugares que suele adaptarse ya que es la estancia en la que hay más riesgo de sufrir caídas o golpes. El cambio más habitual es el de la bañera por el plato de ducha, que es recomendable…

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sep 20

septiembre 20, 2019

83556772 - senior woman suffering from heartache at home

Prevenir las enfermedades cardiovasculares

Se ha visto que la primera causa de la mortandad a nivel mundial son las enfermedades cardiovasculares, por lo que es muy importante que les prestemos toda la atención. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, queremos hablaros de ello. Una enfermedad cardiovascular, para aquellos que desconozcan en qué consiste, es la que se entiende como los desórdenes del corazón y los vasos sanguíneos. Entre ellas, destacan sobre todo la cardiopatía coronaria y los accidentes cardiovasculares, además de la insuficiencia cardíaca, que…

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sep 13

septiembre 13, 2019

Senior woman playing cards

Juegos para estimular la memoria

Ir perdiendo la memoria es algo que puede pasarnos a medida que tenemos más edad, pero siempre podemos hacer diferentes actividades que nos ayuden a estimular el cerebro y, de esa forma, hacer que estas pérdidas sean menores. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real os hablamos de algunos juegos con los que podéis conseguirlo. Nombre de la melodía: está pensado para ejercitar la memoria a largo plazo y consiste en poner una entradilla con 10 canciones apróximadamente que sean conocidas y,…

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sep 6

septiembre 6, 2019

Deporte para mayores

Actividades acuáticas y su importancia en la 3ªEdad

Como todos sabemos, el deporte y la buena alimentación son muy relevantes para cuidar nuestra salud, sobre todo conforme nos acercamos a la tercera edad, razón de más para no dejar de mantener una actividad constante. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, os hablamos de ello. Cuando llegamos a una edad avanzada, acostumbramos a sufrir lesiones de forma más habitual y, por eso, debemos fortalecerlo y mantener su flexibilidad. Si estás pensando en una residencia de confianza y calidad, asegúrate de que…

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