Visualización: Consejos

dic 3

diciembre 3, 2019

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Regalos para los ancianos (I)

Dentro de unas semanas estaremos en Navidad y desde Residencia Ponderosa Real queremos daros algunas ideas sobre posibles regalos para nuestros mayores.  Empezamos esta lista con teléfonos adaptados, que como os comentamos recientemente, es mejor que respondan a una serie de características para que les resulten más fáciles y cómodos.  Pero otra opción sería hacer que viajen en el tiempo gracias a las fotografías antiguas. Hacerles un álbum con varias de ellas y que vuelva a ver los lugares y personas…

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nov 29

noviembre 29, 2019

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Móviles en la 3ª Edad: ¿cómo tendrían que ser?

Que nuestros mayores tengan teléfonos móviles con el que podríamos localizarles con más rapidez es algo que todos queremos, pero ellos pueden ser un poco reticentes a tener estos dispositivos si no están acostumbrados, razón por la que, en caso de comprarles uno, tendría que ser un teléfono fácil y accesible que no les diera quebraderos de cabeza. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real queremos hablaros de cómo tendría que ser dicho móvil. Lo ideal, es que, además de sencillo de utilizar…

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nov 22

noviembre 22, 2019

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¿Mejor azúcar o sacarina?

Cuando probamos un plato siempre puede parecernos que ha quedado algo soso y, por ello, le ponemos algo de sal para mejorar el sabor, y esto es algo que también hacemos en el caso de los sabores amargos, pero usando azúcar o sacarina. No obstante, siempre se tiene en mente la misma pregunta: ¿Cuál de los dos edulcorantes resulta más sano? Hoy, desde Residencia 3ª Edad Ponderosa Real os hablamos de ello. De la sacarina siempre hemos oído que es…

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nov 15

noviembre 15, 2019

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El frío en la 3ª Edad

El frío del otoño no se puede negar y empieza a notarse con fuerza y también comienzan a darse las lluvias y, en breve, incluso nevadas. Por ello hoy, desde Residencia 3ª Edad Ponderosa Real queremos hablaros de cómo les afecta el frío a las personas mayores, ya que éste es mucho más problemático que el calor cuando se es anciano.  Hay que tener en cuenta que una de las primeras cosas que se siente es el dolor de huesos….

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nov 8

noviembre 8, 2019

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Usar el colirio adecuadamente: consejos

Como el resto del cuerpo, nuestros ojos, conforme vamos envejeciendo, también se van deteriorando, lo que supone que las posibilidades de enfermar sean mayores. No obstante, hay remedios contra ello que nos hacen más llevadero  el día a día pese a este padecimiento. Uno de estos remedios sería el colirio. Hoy, desde Residencia 3ª Edad Ponderosa Real, os damos unas recomendaciones para que os lo apliquéis correctamente. La gran mayoría de estas enfermedades, para todos aquellos que no lo sepáis,…

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oct 25

octubre 25, 2019

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Osteoporosis en la 3ª Edad

La osteoporosis es conocida por como la enfermedad silenciosa y es un dolor de huesos que sufren muchas personas, sobre todo mujeres, y quienes la padecen se rompen frecuentemente la cadera, la columna y la muñeca. Sin embargo, esto puede ser algo que no se diagnostique hasta que no se rompa algún hueso, bien sea por un tirón, un tropiezo o una caída. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, queremos hablaros de esta enfermedad. Como sabéis, la osteoporosis no tiene cura,…

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oct 11

octubre 11, 2019

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Por qué hacer actividades creativas en la 3ª Edad

A medida que envejecemos, cada vez hacemos menos actividades activas que antes, aunque lo cierto es que algunas veces esto ocurre más bien por impedimentos físicos. Sin embargo, cuando el caso es distinto, es un error dejar de lado ciertas rutinas, como, por ejemplo, las actividades creativas. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, queremos hablaros de porqué no hay que dejar de hacerlas ya que suponen varios beneficios. Uno de los principales, es, sin ir más lejos, que la memoria no…

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septiembre 27, 2019

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Adaptar la casa para los mayores

Cuando vivimos con una persona mayor en casa, tarde o temprano, tendremos que adaptar un poco nuestra vivienda para que tenga una mejor habitabilidad. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real queremos hablaros de ello. Empecemos comentando el baño, que es uno de los primeros lugares que suele adaptarse ya que es la estancia en la que hay más riesgo de sufrir caídas o golpes. El cambio más habitual es el de la bañera por el plato de ducha, que es recomendable…

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sep 20

septiembre 20, 2019

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Prevenir las enfermedades cardiovasculares

Se ha visto que la primera causa de la mortandad a nivel mundial son las enfermedades cardiovasculares, por lo que es muy importante que les prestemos toda la atención. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, queremos hablaros de ello. Una enfermedad cardiovascular, para aquellos que desconozcan en qué consiste, es la que se entiende como los desórdenes del corazón y los vasos sanguíneos. Entre ellas, destacan sobre todo la cardiopatía coronaria y los accidentes cardiovasculares, además de la insuficiencia cardíaca, que…

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sep 13

septiembre 13, 2019

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Juegos para estimular la memoria

Ir perdiendo la memoria es algo que puede pasarnos a medida que tenemos más edad, pero siempre podemos hacer diferentes actividades que nos ayuden a estimular el cerebro y, de esa forma, hacer que estas pérdidas sean menores. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real os hablamos de algunos juegos con los que podéis conseguirlo. Nombre de la melodía: está pensado para ejercitar la memoria a largo plazo y consiste en poner una entradilla con 10 canciones apróximadamente que sean conocidas y,…

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