Visualización: Salud

oct 18

octubre 18, 2019

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La hidratación en la 3ª Edad

Las personas mayores suelen ser más propensas a sufrir deshidratación. Por este motivo, es muy importante tener especial cuidado y ayudarles a consumir los líquidos adecuados en las cantidades justas. La deshidratación en la tercera edad se produce porque el organismo disminuye la producción de agua quedándose esta entre el 50% y el 60%, frente al 80% que tienen los niños. El consumo de determinados fármacos, las enfermedades propias de la edad y los factores climáticos son clave para que los mayores puedan sufrir una deshidratación….

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septiembre 13, 2019

Senior woman playing cards

Juegos para estimular la memoria

Ir perdiendo la memoria es algo que puede pasarnos a medida que tenemos más edad, pero siempre podemos hacer diferentes actividades que nos ayuden a estimular el cerebro y, de esa forma, hacer que estas pérdidas sean menores. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real os hablamos de algunos juegos con los que podéis conseguirlo. Nombre de la melodía: está pensado para ejercitar la memoria a largo plazo y consiste en poner una entradilla con 10 canciones apróximadamente que sean conocidas y,…

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sep 6

septiembre 6, 2019

Deporte para mayores

Actividades acuáticas y su importancia en la 3ªEdad

Como todos sabemos, el deporte y la buena alimentación son muy relevantes para cuidar nuestra salud, sobre todo conforme nos acercamos a la tercera edad, razón de más para no dejar de mantener una actividad constante. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, os hablamos de ello. Cuando llegamos a una edad avanzada, acostumbramos a sufrir lesiones de forma más habitual y, por eso, debemos fortalecerlo y mantener su flexibilidad. Si estás pensando en una residencia de confianza y calidad, asegúrate de que…

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ago 30

agosto 30, 2019

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Envejecimiento activo: ¿en qué consiste?

Cuando se alcanza una edad determinada, decir que envejecemos es inevitable. Pero hay diferentes formas de afrontar esa situación y, una de ellas, es poner en práctica el envejecimiento activo. De este tema queremos hoy hablaros desde Residencia Ponderosa Real.  Para empezar, queremos contaros en qué consiste el envejecimiento activo. Los expertos lo consideran una actividad que se realiza de forma constante por parte de los ancianos. Para ello, se llevan a cabo diversos tipos de ejercicios, los cuales repercuten…

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agosto 23, 2019

Senior woman looking after sick husband

Disfagia: qué es y como identificarla

Para todos aquellos que no lo sepáis, la disfagia es una dificultad que se presenta cuando estamos tragando alimentos, ya sean estos líquidos o sólidos, y puede encontrarse tanto en la boca, como en la laringe o incluso en el estómago. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, os hablamos de ello. Como os podréis imaginar, la disfagia pueden padecerla las personas mayores debido a un debilitamiento de los músculos de la masticación y la deglución, a la pérdida de la dentición,…

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ago 16

agosto 16, 2019

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Inmovilidad en la 3ªEdad

Al decir que un anciano padece el síndrome de la inmovilidad, nos referimos a que se ha producido un descenso en su capacidad para desempeñar las actividades que realiza rutinariamente debido a un deteriorado de las funciones motoras. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real os hablamos de ello. Son varias las causas que pueden facilitar que el desarrollo del síndrome: Enfermedades en el sistema músculo esquelético: producen dolor y rigidez articular, como sería el caso de la osteoartrosis, la osteoporosis, la…

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ago 13

agosto 13, 2019

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Párkinson: ¿cuáles son sus síntomas?

Una de las enfermedades que afecta a las personas mayores es el párkinson y, de sus síntomas precisamente, es de lo que hoy os queremos hablar desde Residencia Ponderosa Real. Para empezar, tenéis que saber que la aparición de los mismos acostumbra a ser asimétrica (es decir, en un lado del cuerpo) y que pueden ser engañosos. Los más importantes de todos los que pueden surgir son los siguientes: El conocido temblor estando en reposo, aunque en ocasiones puede no…

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agosto 1, 2019

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Pérdida de audición en la 3ªEdad

En la tercera edad se pueden padecer trastornos auditivos algo de lo que hoy, desde Residencia Ponderosa Real, queremos hablaros.  La hipoacusia, uno de los trastornos sensitivos más frecuentes en las personas y que puede darse a cualquier edad. Lo normal es que el 10% de la población tenga algún tipo de hipoacusia y, conforme se tiene más edad, es probable que se necesite de un auxiliar auditivo. Estos daños dependerán de la zona en la que se produzcan y…

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jul 16

julio 16, 2019

Happy senior man and little boy covering his eyes

La vista en la tercera edad: problemática

Con el paso del tiempo nuestra vista va envejeciendo, de la misma manera que el resto de nuestro cuerpo, experimentando todo tipo de trastornos y afecciones propias de la edad. Los síntomas de deterioro visual pueden aparecer de forma paulatina. ¿Cuáles son las principales patologías de la vista en la tercera edad?  Alteraciones lagrimales Cataratas Glaucoma Degeneración macular Moscas, volantes o miodesopsias Cromatopsia Amaurosis fugaz Embolias  Trombosis Alucinaciones Retinopatía diabética Alteraciones en la forma de diferentes objetos En nuestro Hotel-Residencia…

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junio 28, 2019

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Enfermedad renal crónica en ancianos

Aplicar un tratamiento adecuado para la insuficiencia renal crónica o introducir ciertos cambios en el estilo de vida, puede ralentizar o incluso en algunos casos, detener el avance de la enfermedad.  Cuidados y buenos hábitos: Una dieta equilibrada rica en potasio y fósforo. La dieta debe estar supervisada por un profesional y en aspectos generales debería estar compuesta por: Proteínas. El suministro de energía debería provenir de los hidratos de carbono y las grasas. Agua y sal. Mientras la orina…

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