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El frío en la 3ª Edad

15th noviembre 2019|Publicado por: Consejos, Cuidados, Salud, Tercera Edad

El frío del otoño no se puede negar y empieza a notarse con fuerza y también comienzan a darse las lluvias y, en breve, incluso nevadas. Por ello hoy, desde Residencia 3ª Edad Ponderosa Real queremos hablaros de cómo les afecta el frío a las personas mayores, ya que éste es mucho más problemático que el calor cuando se es anciano. 

Hay que tener en cuenta que una de las primeras cosas que se siente es el dolor de huesos. Muchos ancianos, ya de por sí, tienen problemas relacionados con ellos, como ocurre  con la osteoporosis, y el frío hace que se agudicen los síntomas, provocándoles un intenso dolor que es muy difícil de tratar.

Pasamos a hablar ahora de las articulaciones. Por el frío, las ganas de moverse o de hacer determinadas actividades, se relega a un segundo plano. Se gastan entonces muchas menos energías y, cuando se ponen en movimiento, las articulaciones suelen dolerles más que en otras épocas. Esto es algo que también sucede entre la gente más joven.

Para evitar estos malestares, nuestra recomendación es buscar el aislamiento del frío, estar lejos de zonas de humedad y, siempre que se considere oportuno, recurrir a baños de agua caliente. No obstante, el deporte o algún tipo de ejercicio físico, puede puede ser de gran ayuda en este tipo de situaciones.

Sin embargo, si se siente que el dolor persiste, sobre todo en enfermedades como el parkinson, diabetes, hipertensión y las mencionadas anteriormente, será más que oportuno que se haga una visita al médico para que no aumente el riesgo de padecer problemas cardiovasculares, entre otros.

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