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Por qué hacer actividades creativas en la 3ª Edad

11th octubre 2019|Publicado por: Consejos, Entretenimiento, Tercera Edad

A medida que envejecemos, cada vez hacemos menos actividades activas que antes, aunque lo cierto es que algunas veces esto ocurre más bien por impedimentos físicos. Sin embargo, cuando el caso es distinto, es un error dejar de lado ciertas rutinas, como, por ejemplo, las actividades creativas. Hoy, desde Residencia Ponderosa Real, queremos hablaros de porqué no hay que dejar de hacerlas ya que suponen varios beneficios.

Uno de los principales, es, sin ir más lejos, que la memoria no deja de estar ejercitada y que las funciones motoras y cognitivas también lo están, lo que favorece el mantenimiento tanto de la capacidad física como de la  intelectual.

Por otra parte, hacer actividades creativas también es bueno por las siguientes razones:

  • Ayudan a mejorar el estado de ánimo.
  • Se aumenta la autoestima.
  • Se reduce el sentimiento de soledad, lo que supone que los vínculos sociales con quienes nos rodean y el entorno en general se vean mejorados.
  • Se fortalece la memoria. tal y como comentábamos con anterioridad.
  • La percepción de la realidad que se vive aumenta, así como también lo hace la capacidad estética y artística.
  • Y se favorece, además, que el envejecimiento, pese a ser inevitable, sea activo, algo muy bueno para mejorar también el estado de ánimo.

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